金秋十月，正值秋季心理调适关键期，新生面临入学适应，医学生同时承受课业、实习、考研等多重压力，做好医学生心理疏导尤为重要。恰逢 10 月 10 日世界精神卫生日，江汉大学医学部立足医学生成长实际，聚焦心理科普、朋辈赋能、情志调节，开展形式丰富的心理健康系列活动，把暖心心理关怀落到校园细微之处。
下沉宿舍阵地，把科普贴士送进寝室
“这份心理健康小贴士送给你，如果心里有烦恼，可以多和朋友老师倾诉。” 学部校内、医院各班级心理委员化身心灵宣传员，深入一间间宿舍，向同学们分发心理健康科普贴士，面对面开展交流，科普情绪识别、压力疏导相关知识。将心理宣传从讲台延伸至宿舍，打通心理健康宣传 “最后一米”，让心理关怀看得见、摸得着，引导同学们正视情绪困扰，遇到问题主动求助。
融合中医智慧，开展情志养生专题讲座
从宿舍点对点宣传，走向教室内集中科普课堂，学部推动传统中医药文化与心理健康教育有机结合。医学部中医学院专业老师带来《悦纳情绪 心有阳光 —— 中医情志养生与心理健康》专题讲座，立足中医 “七情内伤” 理论，用通俗易懂的语言讲解喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志和脏腑气血之间的紧密联系，阐释 “情绪本身无好坏，贵在适度调节” 的健康理念。
讲座现场，授课老师现场演示神门穴、太冲穴简单按摩手法，传授疏肝宁心、疏导情绪的实操小妙招。台下医学生认真聆听记录，跟随演示练习穴位按揉，把中医药养心智慧转化为自我情绪调节的实用技能。
赋能朋辈骨干，趣味团辅筑牢寝室 “哨点”
在面向全体学生做好普惠科普的基础上，学部聚焦寝室长这支朋辈骨干力量，开展专项团体辅导活动。摒弃传统说教式培训，本次团辅以趣味桌游故事创作为载体，新生寝室长分成若干小组，大家围坐在一起，抽卡接龙、脑洞共创，合力编织完整小故事；创作完成后，各组相互还原对方原创故事，在协作闯关的游戏过程中，锤炼沟通表达、观察共情与团队协作能力。“刚步入大学，面对全新环境，内心难免有局促和迷茫。这场团辅让我放下拘谨，也懂得作为寝室长，要多留意室友的情绪变化，当好寝室里的‘暖心纽带’。” 一名参加活动的寝室长说道。欢声笑语中，新生寝室长逐步消解入学焦虑，进一步明晰自身岗位职责，夯实寝室这一心理健康第一道防线。
本次系列活动，是医学部心理育人工作的生动缩影。一直以来，学部健全三级心理预警机制，建强心理委员、寝室长朋辈队伍，做实科普宣传与团体辅导，兼顾心理疏导与现实帮扶，筑牢学生心理健康防护网。
医学生求学之路任务繁重，既要有过硬专业本领，更要有强大健康的内心。下一步，江汉大学医学部将持续压实心理健康工作责任，立足医学专业特色，推动中医药传统文化与心理健康教育深度融合，做细校内及实习学生心理服务，守护学子身心健康，引导广大医学生以理性平和、积极向上的心态奔赴学医之路，成长为身心双健、德术并修的新时代医务人才。