关注心理健康,促使医学生携手共进。11月3日是心理健康团体辅导活动开展的第二次,团队成员们提前到达公寓活动室,期待着团体活动的开始。
本次活动分为四个环节:①数字游戏:按顺序数数字,遇到7或者7的倍数就得站起来拍手,没跟上的同学需要表演一个节目。②情绪垃圾桶:大家根据自己最近的心情,画一幅画,随后互相分享自己的画和故事,分享最近发生的事。帮助大家打开心扉宣泄情绪。③每名同学把画纸折起来粘成一个纸袋子,就像一个垃圾袋,每个人有四张小纸条,分别写上自己的两个优点和两个缺点,然后互相分享。鼓励彼此认识自我,勇于面对自己的优点和缺点。④开放我:在一张白纸上画一扇窗户,谈谈双面的自己,平常的自己和内心深处的自己。然后大家互相谈谈对方给自己的印象和感觉。最后,学姐做总结,鼓励大家正确面对不良情绪,直面优点和缺点,努力做最好的自己。